Colazione e merende

79.00

Fai partire le tue giornate in modo salutare con merende vegane e leggere

FACILE  /    dalle 20.00 alle 22.00

Cosa mangiare a colazione e come prepararlo. Prenderemo spunto da diverse culture e con gli snack sani, capirete come mantenere la glicemia sotto controllo tutto il giorno per avere sempre energia vitale. Prepareremo colazioni e merende golose con ricette diverse, per sostituire brioche e cappuccio…al meno ogni tanto 😀

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Descrizione

Sappiamo tutti cosa non mangiare e cosa mangiare.
Ma la domanda più frequente è come fare uno spuntino o colazione, senza stravolgere completamente i gusti e le abitudini che abbiamo.
Durante il corso scoprirete come preparare la versione “dolce” e salata per la vostra colazione in chiave sana e come creare degli snack salutari per aiutare la glicemia tra il pranzo e cena: sia per le persone normali che per gli sportivi.

A chi è rivolto

I corsi sono pratici al 100% e sono rivolti a tutti, che tu sia un appassionato o alle prime armi.
Sono rivolti anche a tutti quelli che vogliono cambiare stile di vita per mangiare bene, sano e con gusto.

Non è richiesta nessuna attrezzatura o accessorio: solo un sorriso e mente aperta.

Recensioni

 – Roberta T. – Arese

“Ottima scuola di cucina, chef simpatico e preparato, ambiente accogliente!”

 – Marco C. – Milano

“Qualche giorno fa ho partecipato ad un corso di cucina imparando molte cose e divertendomi, grazie a Serena per la bella esperienza.”

 – Cristina C. – Milano

“Io ho fatto un fantastico corso di sushi veg. Lo consiglio a tutti!”